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Estados emocionales durante el embarazo. Tercer trimestre El miedo a lo desconocido y la ansiedad que genera no saber si todo va a salir bien o no, es normal en todo este tercer trimestre de embarazo. Seguro que tienes una lista de preguntas interminables  en relación a tus síntomas, referentes al parto y a la […]

Para la mayoría de las mujeres, tener un bebé es una perspectiva emocionante, llena de alegría y felicidad. Pero para algunas futuras madres es lo contrario. Sufren un terror mortal al embarazo y nacimiento. Están sufriendo de una verdadera fobia llamada tocofobia. La palabra tocofobia proviene de la palabra griega tokos, que significa «parto» y […]

Preocupaciones en el embarazo   Es perfectamente normal preocuparse durante el embarazo, ya sea por ser madre por primera vez o madre de muchos niños. Sin embargo, los expertos están de acuerdo en que preocuparse innecesariamente por el embarazo puede causar más daño que beneficio. El embarazo es un motivo de gran celebración, alegría y […]

¡Por fin estamos embarazadas!…. después de meses intentándolo, un día es realidad. Muchas llevaremos tiempo en ello, a otras nos pilla por sorpresa, e incluso algunas con ayuda y pasando por diferentes tratamientos de fertilidad. De una forma u otra, a partir de ahora tenemos por delante nueve meses maravillosos. Intentemos que sean lo mejor […]

  Y cuanto antes porque, ante un psicópata, solo cabe salir corriendo. Y esto lo dicen especialistas en psicología y en el comportamiento humano de la talla de Rober D. Hare. Su libro, Sin conciencia, traducido al español por la editorial Paidós, se ha convertido casi en un manual de cabecera para los especialistas que tratan […]

El sol está suspendido en mitad del horizonte. Apenas calienta y el hielo es lo común por la mañana. Las luces de la Navidad hace tiempo que se apagaron. Han pasado más de quince días desde Año Nuevo y no hemos puesto en marcha ninguno de los propósitos. Compramos esa prenda en rebajas (hace tiempo […]

Guía básica para ponerse en forma tras la Navidad y llegar con salud y alegría a la Operación Bikini

La Navidad, con sus reuniones y comilonas, pueden ponernos a prueba. Dejamos una guía básica para no sucumbir a los excesos.

Entrenador personal, motivación Cuantas veces nos hemos planteado el realizar ejercicio, un entrenamiento adecuado, una dieta que nos ayude a perder peso?… sobre todo ahora que llega el año nuevo, es uno de los momentos en que nos planteamos nuevos retos y empezamos con ellos. La mayoría de los retos relacionados con la salud, como […]

Los trastornos del perverso narcisista van en aumento en la sociedad contemporánea creando víctimas y destrozando vidas.