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Fibromialgia, enfermedad del alma
fibromialgia, Salud

Fibromialgia, enfermedad del alma

La fibromialgia está reconocida oficialmente como una enfermedad por la OMS desde el año 1992, sin embargo, el constante cuestionamiento sobre esta dolencia por parte de algunos profesionales de la medicina así como la falta de pruebas diagnósticas determinantes hacen que a menudo los pacientes sufran una doble carga. El peaje emocional que deben pasar […]
¿Qué significa soñar con cucarachas?
estados emocionales, mente sana, significado de los sueños

¿Qué significa soñar con cucarachas?

Los sueños pueden darnos mucha información respecto a nuestra vida y nuestras emociones. Freud fue el psicoanalista que se interesó sobremanera en el mundo de los sueños y, gracias a sus estudios, pudimos comprender la gran importancia que el subconsciente nos aporta.   A continuación vamos a analizar un tipo de sueño que es muy […]
Viviendo una vida saludable
Alimentación, consejos para las familias, ejercicio físico, La ansiedad, mente sana, Salud

Viviendo una vida saludable

Una vida saludable. En el mundo acelerado en el que vivimos, puede ser fácil descuidar nuestra salud y bienestar. Estamos tan ocupados compitiendo en nuestra vida cotidiana (familia, amigos, trabajo, compromisos sociales) que no nos tomamos el tiempo para cuidarnos. No es de extrañar que muchos de nosotros estemos cansados ​​y agotados. ¿Cuáles son algunas […]
Antioxidantes y los radicales libres
Alimentación, antioxidantes, Salud, Terapias naturales

Antioxidantes y los radicales libres

¿Qué son los radicales libres? ¿Por qué son perjudiciales para el cuerpo humano? ¿Cómo la vitamina E y los otros nutrientes antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres? En este artículo, intentaremos responder a todas sus preguntas sobre antioxidantes y radicales libres, además de ayudarlo a comprender por qué […]
10 maneras de evitar un ataque al corazón
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10 maneras de evitar un ataque al corazón

Un ataque al corazón es conocido como infarto de miocardio. Esto ocurre cuando el músculo cardíaco está dañado o no recibe suficiente oxígeno. Muchos problemas relacionados con el corazón ocurren debido a bloqueos en las arterias que transportan sangre purificada desde el corazón a diferentes partes del cuerpo. Otra causa es la formación de coágulos […]
Diferentes tipos de trastornos de ansiedad
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Diferentes tipos de trastornos de ansiedad

Trastornos de la ansiedad. La ansiedad es una ocurrencia común cuando una persona enfrenta situaciones potencialmente problemáticas o peligrosas. También se siente cuando una persona percibe una amenaza externa. Sin embargo, la ansiedad crónica e irracional puede conducir a una forma de trastorno de ansiedad. Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad según sus causas […]
La adicción al tabaco
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La adicción al tabaco

La adicción al tabaquismo o la adicción al tabaco que implica adicción a la sustancia nicotina, tiene varios componentes. Cuanto mejor conozcas estos componentes y los comprendas, mejor será la posibilidad de dejar de fumar. En el post de hoy te dejamos varias notas acerca de la adicción al humo. La adicción al tabaco, el […]
Consejos para combatir la ansiedad: Cura de la ansiedad
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Consejos para combatir la ansiedad: Cura de la ansiedad

Es normal que las personas experimenten ansiedad de vez en cuando. Tenemos que enfrentarnos a situaciones muy estresantes. Pero cuando la ansiedad se vuelve demasiado y se convierte en miedo irracional a las circunstancias cotidianas, se convierte en un trastorno de ansiedad debilitante. A diferencia de la ansiedad leve de corta duración causada por un […]
La alergia a los alimentos
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La alergia a los alimentos

¿Te sientes extraño después de comer algunos tipos de alimentos? ¿Tienes picores o sientes molestias en tus manos? ¿Tienes urticaria o hinchazón? Si es así, es posible que tengas alergia a los alimentos. Esto es muy común y muchas personas pasan por los mismos problemas que puede experimentar con el consumo de muchos alimentos diferentes. […]
¿Ataque de ansiedad o algo más?
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¿Ataque de ansiedad o algo más?

Muchas personas no se dan cuenta de que realmente están teniendo un ataque de ansiedad hasta que saben cuál es su definición. Un ataque de ansiedad es una sensación fuerte que crea miedo en uno mismo, ya que los síntomas pueden parecer que en realidad estás muriendo. Si eres alguien que sufre este tipo de […]
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