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Una vida saludable. En el mundo acelerado en el que vivimos, puede ser fácil descuidar nuestra salud y bienestar. Estamos tan ocupados compitiendo en nuestra vida cotidiana (familia, amigos, trabajo, compromisos sociales) que no nos tomamos el tiempo para cuidarnos. No es de extrañar que muchos de nosotros estemos cansados ​​y agotados. ¿Cuáles son algunas […]

¿Qué son los radicales libres? ¿Por qué son perjudiciales para el cuerpo humano? ¿Cómo la vitamina E y los otros nutrientes antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo contra el daño de los radicales libres? En este artículo, intentaremos responder a todas sus preguntas sobre antioxidantes y radicales libres, además de ayudarlo a comprender por qué […]

Un ataque al corazón es conocido como infarto de miocardio. Esto ocurre cuando el músculo cardíaco está dañado o no recibe suficiente oxígeno. Muchos problemas relacionados con el corazón ocurren debido a bloqueos en las arterias que transportan sangre purificada desde el corazón a diferentes partes del cuerpo. Otra causa es la formación de coágulos […]

Trastornos de la ansiedad. La ansiedad es una ocurrencia común cuando una persona enfrenta situaciones potencialmente problemáticas o peligrosas. También se siente cuando una persona percibe una amenaza externa. Sin embargo, la ansiedad crónica e irracional puede conducir a una forma de trastorno de ansiedad. Existen diferentes tipos de trastornos de ansiedad según sus causas […]

La adicción al tabaquismo o la adicción al tabaco que implica adicción a la sustancia nicotina, tiene varios componentes. Cuanto mejor conozcas estos componentes y los comprendas, mejor será la posibilidad de dejar de fumar. En el post de hoy te dejamos varias notas acerca de la adicción al humo. La adicción al tabaco, el […]

Es normal que las personas experimenten ansiedad de vez en cuando. Tenemos que enfrentarnos a situaciones muy estresantes. Pero cuando la ansiedad se vuelve demasiado y se convierte en miedo irracional a las circunstancias cotidianas, se convierte en un trastorno de ansiedad debilitante. A diferencia de la ansiedad leve de corta duración causada por un […]

¿Te sientes extraño después de comer algunos tipos de alimentos? ¿Tienes picores o sientes molestias en tus manos? ¿Tienes urticaria o hinchazón? Si es así, es posible que tengas alergia a los alimentos. Esto es muy común y muchas personas pasan por los mismos problemas que puede experimentar con el consumo de muchos alimentos diferentes. […]

Muchas personas no se dan cuenta de que realmente están teniendo un ataque de ansiedad hasta que saben cuál es su definición. Un ataque de ansiedad es una sensación fuerte que crea miedo en uno mismo, ya que los síntomas pueden parecer que en realidad estás muriendo. Si eres alguien que sufre este tipo de […]

Si eres alérgico a los gatos, es posible que te preguntes qué debería hacer. Si estás buscando información, quedate leyendo este post. A continuación se detallan algunos consejos útiles para los dueños de mascotas que son alérgicos a sus gatos. Una de las primeras cosas que debes de hacer si sospechas que padeces una alergia […]

Desde ZR Salud queremos transmitir la importancia y el valor de las vitaminas para la salud, en el post de hoy, hablaremos de las vitaminas antioxidantes y te recomendamos que visites nuestra sección dedicada a las vitaminas. ¿Sabías que la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en hombres y mujeres afroamericanos?. Esta enfermedad […]