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¿Te sientes extraño después de comer algunos tipos de alimentos? ¿Tienes picores o sientes molestias en tus manos? ¿Tienes urticaria o hinchazón? Si es así, es posible que tengas alergia a los alimentos. Esto es muy común y muchas personas pasan por los mismos problemas que puede experimentar con el consumo de muchos alimentos diferentes. […]

Muchas personas no se dan cuenta de que realmente están teniendo un ataque de ansiedad hasta que saben cuál es su definición. Un ataque de ansiedad es una sensación fuerte que crea miedo en uno mismo, ya que los síntomas pueden parecer que en realidad estás muriendo. Si eres alguien que sufre este tipo de […]

Si eres alérgico a los gatos, es posible que te preguntes qué debería hacer. Si estás buscando información, quedate leyendo este post. A continuación se detallan algunos consejos útiles para los dueños de mascotas que son alérgicos a sus gatos. Una de las primeras cosas que debes de hacer si sospechas que padeces una alergia […]

Desde ZR Salud queremos transmitir la importancia y el valor de las vitaminas para la salud, en el post de hoy, hablaremos de las vitaminas antioxidantes y te recomendamos que visites nuestra sección dedicada a las vitaminas. ¿Sabías que la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en hombres y mujeres afroamericanos?. Esta enfermedad […]

Trastorno bipolar en niños, «Viene de familia…» Con este comentario mencionado, se demuestra que los niños y adolescentes pueden adquirir el trastorno bipolar si sus padres o alguien de la familia también padece la enfermedad. Lo más probable es que los niños adopten la enfermedad, pero los síntomas se mostrarán sólo cuando hayan alcanzado su […]

En los baños árabes y la sauna suceden cosas maravillosas debajo de nuestra piel con el calor que genera y el sudor que nos provoca. Los capilares se dilatan permitiendo un mayor flujo de sangre a la piel en un intento de extraer calor de la superficie y dispersarlo dentro del cuerpo. La piel de […]

La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una de las vitaminas B más versátiles y, sin embargo, el cuerpo sólo requiere una cantidad relativamente pequeña. Esta vitamina trabaja estrechamente con todas las otras vitaminas B, especialmente niacina, ácido fólico y cobalamina y contribuye a numerosas funciones en el cuerpo. La piridoxina convierte los aminoácidos […]

Desarrollando tu plan para dejar de fumar. Estás dispuesto a hacer un cambio completo en tu vida, por lo que decides dejar de fumar. Si bien la opción ha pasado por tu mente infinitas veces, ahora tienes un repentino deseo de dejar de fumar y hacerlo para siempre. Tienes un sentimiento negativo con el hábito, […]

Veamos cinco maneras rápidas que lo ayudarán a aliviar el estrés, la depresión y la ansiedad. 1. Toma descansos regulares. Trabajar duro sin descansos regulares es una excelente manera de aumentar el estrés y la tensión. Asegúrate de tener al menos un descanso de 15 minutos por la mañana y uno por la tarde, así […]

Alimentos que rejuvenecen. Investigaciones recientes muestran que los productos químicos específicos en los alimentos, como el sulforafano, un fitoquímico en el brócoli, trabajan con los genes para aumentar los sistemas de defensa naturales del cuerpo humano, ayudando a inactivar las toxinas y los radicales libres antes de que puedan causar el daño que conduce al […]