Tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale

Diagnosticul artrozei În acest articol veți afla mai multe despre osteoartrita spatelui și despre cauzele, diagnosticul, prevenirea, auto-măsurile și tratamentul acestei afecțiuni clinice. Tratamentul fizic al mușchilor și articulațiilor, precum și antrenamentul mușchilor de stabilitate sunt printre cheile prevenirii dezvoltării osteoartritei din spate.

Vă întrebați ceva sau doriți mai multe astfel de reîncărcări profesionale? Urmăriți-ne pe pagina noastră de Facebook « Vondt. Simptomele osteoartritei spatelui Simptomele osteoartritei pot varia în funcție de stadiul uzurii articulațiilor - și, în multe cazuri, nu poate provoca deloc simptome sau dureri. Dar, în unele etape, chiar și stadii incipiente ale artritei coloanei vertebrale pot provoca dureri locale, durere și dureri articulare.

Limitarea presiunii locale în zona articulației afectate Roșeața articulației Purtarea cu un grad mai grav poate provoca rănirea greutății spatelui Creșterea apariției tulburărilor compensatorii la mușchii și articulațiile din apropiere În plus față de aceste simptome și semne clinice, funcția de spate redusă poate duce la ceea ce numim tulburări de compensare biomecanică. Aceasta înseamnă că durerile de spate vă pot determina să vă deplasați atât mai puțin, cât și diferit decât înainte - care ar putea provoca incarcarea incorecta si dureroasa a altor parti ale corpului.

Anume, un spate rigid și mai puțin funcțional va contribui la absorbția mai scăzută a șocului și la transferul de greutate în timp ce stăm și mergem - și adesea pelvisul, șoldurile și genunchii sunt cei care trebuie să suporte greutatea acestei lipse de funcționalitate.

Boli de cartilaj ale coloanei vertebrale

Persoanele cu spatele dureros și rigid au adesea o creștere a problemelor de șold și de genunchi. De ce sunt rigid în spate dimineața sau după ce stau nemișcat mult timp? Când dormi sau stai nemișcat, ai mai puțină circulație a circulației sângelui și a lichidului sinovial decât atunci când te miști - de aceea ești mai rigid la începutul dimineții și după ce ai stat pe loc. Dar, după cum știți, nu ați avut acest lucru înainte - deci este, de asemenea, o indicație că spatele dvs.

Prin urmare, este relativ obișnuit să fiți rigid rigid dimineața, dar poate indica faptul că aveți anumite probleme cu mușchii și articulațiile care ar trebui tratate.

Revista care te menține sănătos

Acest link se deschide într-o fereastră nouă. Osteoartrita poate duce la calcificări la nivelul vertebrelor Este posibil să nu vină ca o surpriză uriașă faptul că osteoartrita și uzura articulară pot duce la modificări fizice ale vertebrelor și aspectul lor anatomic. În stadiile ulterioare ale artrozei, corpul se luptă cu disperare să încerce, cât se poate de bine, să repare cartilajul uzat în interiorul articulațiilor. Din păcate, acest lucru este foarte dificil pentru organism în etapele ulterioare ale osteoartritei, datorită faptului că există atât de multă uzură - totuși, acest răspuns de reparație poate determina corpul să formeze oase suplimentare și calcificări în zonele pe care încearcă să le repare.

Acest proces provoacă, de asemenea, inflamație naturală în capsula articulară, care poate provoca umflături locale și roșeață în articulația afectată. Modificare a mersului Atât spatele, cât și șoldul ne ajută să ne ofere un model normal de mișcare în timp ce stăm și mergem.

Cu un spate foarte rigid, din motive pur biomecanice, veți obține o absorbție mai mică de șoc și un transfer de greutate mai slab atunci când vă coborâți pe picioare. La rândul său, acest lucru poate duce la mersul păzit - adică aproape îți este frică să pui picioarele jos când mergi tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale, astfel, să te încordezi.

O astfel de pază poate duce la apariția unor dureri musculare, nervoase și articulare. Prinde problema azi și începe cu aceste 10 exerciții aici! Cauza: De ce aveți osteoartrită în spate? Uzura obișnuită a articulațiilor și osteoartrita cresc pe măsură ce îmbătrânim - datorită uzurii naturale din viața de zi cu zi. Din păcate, capacitatea durere sub omoplat culcat pe spate reparare a organismului este slăbită de-a lungul anilor și nu funcționează la fel de repede pentru a repara cartilajul ca înainte.

S-a văzut că acești factori de risc oferă, în special, o șansă mai mare de osteoartrită: Că ești femeie O slujbă care implică multă încordare repetitivă Istoric familial de artroză Vârsta mai mare Scolioza congenitală sau modificarea curburii coloanei vertebrale așa cum se arată în ilustrația de mai sus excesul de greutate Traumatism sau ruptură Unii dintre cei mai frecvenți factori de risc pentru apariția osteoartritei în spate includ obezitatea, dezaliniile din spate tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale exemplu, scolioza - datorită faptului că acest lucru duce adesea la o tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale mai mare pe o parte a spatelui față de cealaltăprecum și istoricul familial de probleme articulare.

De asemenea, s-a documentat că fracturile și leziunile de spate duc la artroză anterioară.

Cum se tratează coloana vertebrală și articulațiile

Auto-măsuri și tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale osteoartritei coloanei vertebrale Se pot lua măsuri active pentru a preveni și reduce șansele de a dezvolta osteoartrită a spatelui. O greutate corporală sănătoasă este deosebit de importantă pentru a reduce sarcina în greutate pe vertebre și alte articulații purtătoare de greutate.

Exercițiile fizice periodice și exercițiile fizice îți vor menține circulația sângelui și mișcarea, ceea ce este, de asemenea, important pentru a evita să te înțepi în spate.

Exercitarea musculaturii de stabilitate poate ajuta corpul să amelioreze articulațiile și discurile intervertebrale. Antrenând atât forța în mușchii din apropiere, cât și efectuând în mod regulat exerciții de mișcare - precum cele prezentate mai jos - puteți menține o bună tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale a sângelui și elasticitate musculară. Vă recomandăm să încercați să faceți aceste exerciții sau altele similare zilnic.

Auto-ajutor recomandat pentru durerea reumatică și cronică zgomot de compresie cum ar fi șosetele de compresie care contribuie la creșterea circulației sângelui către mușchii sau durerea mănuși de compresie special adaptate împotriva simptomelor reumatice la nivelul mâinilor Faceți clic pe imagine pentru a citi mai multe despre mănușile de compresie.

Extragere de la picioare poate ajuta la menținerea spațiului dintre degetele de la picioare - și la prevenirea degetelor de la picioare îndoite Mini casete mulți cu dureri reumatice și cronice simt că este mai ușor să vă antrenați cu elastice personalizate Bile punctul de declanșare auto-ajutor pentru a lucra mușchii zilnic Crema de arnica sau balsam de căldură mulți oameni raportează o ușurare a durerii dacă folosesc, de exemplu, cremă de arnica sau balsam de tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale - Mulți oameni folosesc cremă de arnică pentru durere din cauza articulațiilor rigide și a mușchilor dureroși.

Faceți clic pe imaginea de mai sus pentru a citi mai multe despre cum crema de arnica vă poate ajuta să vă ameliorați o parte din situația de durere.

Osteoartrita coloanei vertebrale: simptome și tratament

Citiți mai multe: - Cum yoga poate ameliora fibromialgia și durerea cronică Tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale Există mai multe tratamente care vă pot oferi ușurare și îmbunătățire funcțională. Ceva cu care ar trebui să începeți astăzi este exercițiile zilnice de forță și întindere pentru a menține funcționalitatea, a întări spatele și șoldurile și a întări circulația sângelui. Tratament fizic Tratamentul manual, inclusiv mobilizarea articulară și munca musculară, are un efect bine documentat asupra osteoartritei și a simptomelor acesteia.

Tratamentul fizic trebuie efectuat de către tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale profesionist în sănătate publică. În Norvegia, acest lucru înseamnă fizioterapeut, chiropractor modern sau terapeut manual. Mulți oameni sunt surprinși de faptul că cercetările arată că un astfel de tratament al mușchilor și articulațiilor este de fapt mai eficient decât exercițiul fizic 1 când vine vorba de reducerea durerii și asigurarea funcției îmbunătățite.

Osteoartrita spatelui | Cauza, simptome, prevenire, exerciții, tratament

Atunci gândiți-vă cât de eficient poate fi un astfel de tratament în combinație cu exerciții de acasă? Chiropracticienii moderni tratează atât mușchii, cât și articulațiile, precum și instruirea în exerciții de acasă pentru a vă oferi o recuperare de lungă durată. Exerciții și exerciții Știm că ne apucăm de acest antrenament - dar imaginați-vă dacă toate beneficiile pentru sănătate care vin odată cu exercițiile ar veni sub formă de pilule, atunci toată lumea ar lua-o fără să clipească.

Prin urmare, credem că este ciudat faptul că majoritatea oamenilor nu își iau timpul pentru ei înșiși și investesc în propria lor sănătate sub forma a câteva ore pe ici-colo în timpul unei săptămâni aglomerate. Gândiți-vă la atâtea probleme și probleme de sănătate pe care le-ar putea salva în viitor - și atunci nu vorbim doar despre dureri musculare și articulare, ci și despre reducerea riscului de probleme cardiace, accident vascular cerebral și probleme pulmonare.

Citește și: - Cum să recunoașteți tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale și simptomele accidentului vascular cerebral Diagnosticul osteoartritei coloanei vertebrale Osteoartrita este adesea diagnosticată printr-o combinație de luare de istorie, examen clinic și imagistică de obicei radiografie. Pentru a vedea gradul de uzură a articulațiilor, trebuie să faceți o radiografie - deoarece acest lucru arată țesutul osos în cel mai bun mod.

Un astfel de studiu imagistic va putea vizualiza calcificările și deteriorarea cartilajului. Puteți fi direcționat pentru un examen cu raze X de către un medic sau un chiropractor modern. Dacă ați văzut un medic care are propriul aparat cu raze X în camera din spate, cel mai bine este să mergeți în altă parte.

Un exemplu de radiografie a spatelui poate fi văzut aici: Deasupra vedem o radiografie a spatelui inferior - cu uzură clară în vertebra lombară inferioară. Dacă vă deranjează simptomele care pot aminti osteoartrita, atunci vă sugerăm să-l prezentați cu medicul dumneavoastră pentru examinare.

Aflarea gradului de osteoartrită în sine poate, de asemenea, să dea o indicație clară a ceea ce ar trebui să faceți în privința auto-măsurilor și prevenirii, precum și a tratamentului la o clinică autorizată public.

Vă reamintim că terapia fizică în combinație cu exercițiile fizice are un efect foarte bun tratamentul osteoartritei coloanei vertebrale ameliorarea simptomelor și vă oferă îmbunătățiri funcționale. Citește și: - 7 simptome ale fibromialgiei la femei RezumaEring Osteoartrita poate fi limitată cu măsuri și antrenament adecvate. Vă recomandăm în mod special să începeți cu forțe zilnice și exerciții vestimentare pentru a vă menține articulațiile sănătoase și bine.

Cercetările au arătat că terapia manuală cu un kinetoterapeut sau un chiropractic modern are un efect foarte bun asupra simptomelor datorate osteoartritei spatelui.

Simțiți-vă liber să împărtășiți cunoștințe despre artroză Cunoașterea publicului larg și a profesioniștilor din domeniul sănătății este singura cale de a spori concentrarea către dezvoltarea de noi metode de evaluare și tratament pentru diagnosticarea durerii cronice. Sperăm să vă petreceți timpul necesar pentru a împărtăși acest lucru în social media și a mulțumi în avans pentru ajutor.

Please wait while your request is being verified...

Partajarea dvs. Share Nu ezitați să apăsați butonul de mai sus pentru a partaja postarea în continuare. Mulțumesc sincer tuturor celor care împărtășesc. Aveți întrebări pentru articol sau mai aveți nevoie de alte sfaturi?

Nu ezitați să ne întrebați direct prin caseta de comentarii de mai jos. Faceți clic pe imaginea de mai sus pentru a trece la pagina următoare. În caz contrar, urmați-ne pe social media pentru actualizări zilnice cu cunoștințe gratuite de sănătate. Urmăriți Vondt. De asemenea, vă putem ajuta să interpretați răspunsurile RMN și altele asemenea. Întrebări frecvente despre osteoartrită Nu ezitați să ne puneți o întrebare în secțiunea de comentarii de mai jos sau prin intermediul social media.

Simțiți-vă liber pentru a contribui!