Ce să bei pentru durerile de spate

Pentru a avea un spate sanatos, pe langa gimnastica medicala, va trebui sa se apeleze si la cateva remedii naturale: Masajul terapeutic — atinge anumite puncte dureroase si elibereaza tensiunea din acea zona. Masajul sa fie combinat cu exercitii specifice recomandate de un medic specialist. Alimente bogate in Calciu varza, conopida, brocolii, spanac, sardine, somon, migdale, semintecare ajuta la intarirea si protejarea coloanei vertebrale de osteoporoza.

Suc antiinflamator format din parti egale de suc de cirese amare neindulcit si suc de struguri, din care se bea pahare zilnic. Ananasul contine niste enzime care sunt antiinflamatori naturali si te scapa de durerile de spate.

Vitaminele C, Mg si D. Vitamina C diminueaza durerile, iar vitamina D diminueaza crampele musculare se gaseste in lapte inbunatatit sau prin expunere la soare.

Informații privind siguranța Informații importante gama de medicamente Panadol Acest medicament conţine paracetamol şi se poate elibera fără prescripţie medicală. Se recomandă citirea cu atenţie a prospectului sau a informaţiilor de pe ambalaj. Dacă apar manifestări neplăcute, adresaţi-vă medicului sau farmacistului. Nu utilizaţi produsul concomitent cu alte produse care conţin paracetamol sau cu medicamente somnifere. Paracetamolul este o substanţă activă prezentă în multe medicamente ce tratează durerea, febra, simptomele de răceală şi gripă.

Magneziul asigura buna functionare a sistemului muscular si indeparteaza durerile de spate. Usturoiul — este bine de consumat zilnic doi catei pe stomacul gol. Sau opt catei de usturoi dizolvati in putin ulei de nuca de cocos sau de susan incalzit la foc mic, racit si masat usor cu acel ulei obtinut in zona afectata.

1. Remedii pentru durerile de spate — elimină disconfortul și sunt la îndemâna oricui!
2. Tratament cu gel pentru genunchi

Se lasa trei ore dupa care se face o baie in apa calda. Daca se urmeaza 15 zile acest tratament durerile dispar.

Dureri de stomac: alimente interzise In caz de dureri de stomac, se recomanda sa evitati urmatoarele alimente: Lactatele: — laptele, branza si inghetata sunt greu de digerat deoarece sunt bogate in grasimi. Iaurtul simplu, fara grasimi, s-ar putea sa fie in regula, dar mai bine consumati doar putin la inceput, pentru a vedea cum reactionati. Alimentele prajite: — contin ulei si multe grasimi, asa ca sunt mai greu de digerat daca va confruntati cu dureri de stomac. Nu sunt indicate nici cand sunteti sanatos, iar in cazul durerilor abdominale, pot sa va agraveze disconfortul. Bauturile acidulate: — sunt contraindicate din cauza bulelor de acid, care ajung in sistemul digestiv.

Bai cu esenta de eucalipt sau alge marine. Masaj cu ulei de iarba-neagra macerati g flori de iarba-neagra in ml ulei de masline timp de zece zile, amestecand frecvent.

Dupa zece zile filtrati amestecul. Masati zonele dureroase cu acest macerat de trei ori pe zi calmeaza durerile de spate. Crema cu capsaicina este ingredientul picant din ardeiul iute — sub forma de crema el actioneaza ca un analgezic, ameliorand durerea.

Infuzie de coaja de tei — 50g coaja de tei fiert intr-un litru de apa la foc mic pana se evapora un sfert din apa. Beti cate putin si des din aceasta infuzie, intre mese, timp de 3 saptamani.

Cel mai bun exercițiu pentru durerea lombară. Hernie de disc lombară #kinetoterapie

Infuzie din radacina uscata de gheara diavolului — 1,5 g de radacina uscata in ml apa clocotita, acoperiti vasul si lasati-l la macerat timp de 8 ore, apoi filtrati. Inainte de fiecare masa ce să bei pentru durerile de spate ml din aceasta infuzie.

Cataplasma cu varza — Fierbeti in putina apa patru frunze de varza, doua cepe tocate marunt si patru pumni cu tarâte de ovaz.

Filtrati si lasati sa se raceasca, apoi intindeti amestecul pe o bucata de panza.

Te doare spatele? Scapa de dureri cu ajutorul remediilor din natura

Aplicati compresa pe zona dureroasa si mentineti-o 2 ore. Cataplasma cu argila — pasta din argila uscata sub forma de pudra amestecata cu apa intinsa pe o frunza de varza 2 cm si acoperita cu o alta frunza se aplica pe zona dureroasa timp de o ora. Multi apeleaza la remedii naturale pentru multe simptome, dar este bine de retinut ca Related Post.