Analgezice pentru durerile de spate, Medicamente pentru durere - Reducere de până la 34% | zrsalud.es

Condițiile asociate în mod obișnuit cu durerea de spate includ: Încordare musculară sau ligamentară. Ridicarea repetată a greutăților sau o mișcare bruscă incomodă pot solicita mușchii spatelui și ligamentele coloanei vertebrale.

Dacă sunteți într-o condiție fizică proastă, solicitarea constantă poate provoca spasme musculare dureroase.

O prezentare generală a durerii de spate

Discuri bombate sau rupte. Discurile acționează ca perne între oasele vertebrele din coloana vertebrală.

Materialul moale din interiorul unui disc se poate bomba sau rupe și poate apăsa pe un nerv. Cu toate acestea, puteți avea un disc bombat sau rupt fără dureri de spate.

Boala discului este adesea găsită întâmplător atunci când aveți radiografii ale coloanei vertebrale din alt motiv. Osteoartrita poate afecta partea inferioară a spatelui.

• Durere de spate: tipuri, cauze si tratamente
• Tratamente pentru articulația cotului
• Medicamente antiinflamatoare pentru coloana si durerile de spate.

În unele cazuri, artrita la nivelul coloanei vertebrale poate duce la o îngustare a spațiului din jurul măduvei spinării, o afecțiune numită stenoză spinală. Vertebrele coloanei tale pot dezvolta fracturi dureroase dacă oasele tale devin poroase și fragile camerele si supapele inmii Factori de risc Oricine poate dezvolta dureri, chiar și copiii și adolescenții.

Acești factori vă pot expune un risc mai mare de a dezvolta dureri de spate: Vârstă.

Aparitia durerii este mai frecventă pe măsură ce îmbătrânești, începând cu vârsta de 30 sau 40 de ani. Lipsa de exercitiu. Greutate excesiva. Greutatea corporală în exces pune un stres suplimentar Ridicare necorespunzătoare.

Dureri de spate: cauze, simptome, tratament

Folosirea spatelui în locul picioarelor poate duce la dureri Condiții psihologice. Persoanele predispuse la depresie și anxietate par să aibă un risc mai mare de dureri Fumatorii au rate crescute de dureri de spate.

Acest lucru se poate întâmpla deoarece fumatul provoacă mai multă tuse, ceea ce poate duce la hernie de analgezice pentru durerile de spate. Osteocondroza radiculară a regiunii cervicale asemenea, fumatul poate scădea fluxul de sânge către coloana vertebrală și crește riscul de osteoporoză.

Prevenirea durerilor de spate Tipuri de durere de spate In general, durerile de spate sunt clasificate in functie de durata si de zona in care se manifesta. Astfel, in functie de durata, avem trei categorii de dureri de spate: Durerea acuta: e instalata recent si poate dura pana la douasprezece saptamani Durerea subacuta: reprezinta cea de-a doua parte a durerii acute, de la sase pana la douasprezece saptamani Durerea cronica: persista dupa cea de-a douasprezecea saptamana La nivelul spatelui exista un sistem complex format din coloana vertebrala, maduva spinarii, discuri intervertebrale, muschi, ligamente, nervi si tendoane. Durerile pot aparea la nivelul oricareia dintre aceste structuri, ca raspuns la niste afectiuni cu diferite niveluri de gravitate, si se pot concentra intr-o singura zona sau se pot extinde pe o portiune mai intinsa a spatelui.

Pentru a-ți menține spatele sănătos și puternic: Exercițiu. Activitățile aerobice regulate cu impact redus — cele care nu vă încordează sau nu vă zguduie spatele — vă pot crește puterea și rezistența la spate și vă pot permite mușchilor să funcționeze mai bine.

Totul despre Durerile Lombare (numite si dureri de mijloc): Cauze si Simptome

Plimbarea și înotul sunt alegeri bune. Discutați cu medicul dumneavoastră despre activitățile pe care le puteți încerca.

Boala degenerativa a discului intervertebral — mai ales ca urmare a inaintarii in varsta; Spondiloza lombara; Stenoza lombara; O trauma — poate fi vorba despre un accident sau o cadere. Durerea de spate din zona lombara este resimtita ca o durere ascutita, care poate fi agravata de statul in picioare. Debuteaza intens in primele ore ale diminetii, imediat dupa trezire, si pierde in intensitate in cursul zilei sau la adoptarea unei pozitii confortabile.

Construiți forța musculară și flexibilitatea. Exercițiile pentru abdomen și pentru mușchii spatelui, care îți întăresc nucleul, ajută la condiționarea acești mușchi, astfel încât să funcționeze împreună ca un corset natural pentru spatele tău.

Menține o greutate sănătoasă. Excesul de greutate încordează mușchii spatelui.

Durerea acută și tipurile de durere

Dacă sunteți supraponderal, tăierea poate preveni durerile de spate. Renunță la fumat. Fumatul crește riscul de durere lombară. Riscul crește odată cu numărul de țigări fumate pe zi, așa că renunțarea ar trebui să contribuie la reducerea acestui risc. Evitați mișcările care vă răsucesc sau încordează spatele.

Folosește-ți corect corpul: Pozitia.

Durerea de spate

Nu te ghemui. Menține o poziție pelviană neutră. Dacă trebuie să stai în picioare pentru perioade lungi de timp, așezați un picior pe un taburet jos pentru a elimina o parte din sarcină de pe partea inferioară a spatelui. Picioare alternative. O postură bună poate reduce stresul asupra mușchilor spatelui.

Medicamente antiinflamatoare pentru coloana si durerile de spate.

Alegeți un scaun cu un suport bun pentru partea inferioară a spatelui, cotiere și o bază pivotantă. Plasarea unei perne sau a unui prosop rulat în partea mică a spatelui vă poate menține curba normală.

Țineți genunchii analgezice pentru durerile de spate șoldurile la nivel. Schimbați-vă poziția frecvent, cel puțin la fiecare jumătate de oră.